ผู้หญิงควรงดดื่มน้ำผสมน้ำย่านางในช่วงเวลาใด?
ผู้หญิงควรงดดื่มน้ำผสมน้ำย่านางในช่วงก่อนมีประจำเดือนประมาณ 2-3 วัน และควรหยุดดื่มจนกว่าจะหมดประจำเดือนในรอบนั้น ๆ ซึ่งเป็นคำแนะนำที่สำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นในช่วงเวลานี้ การดื่มน้ำผสมน้ำย่านางมีข้อกำหนดที่ชัดเจน โดยเฉพาะในช่วงแรกที่เริ่มดื่ม ควรเริ่มจากการผสมน้ำย่านาง 2 ฝากับน้ำปริมาณ 1.5 ลิตร และสามารถเพิ่มปริมาณได้สูงสุดถึง 8 ฝาต่อน้ำ 1.5 ลิตรหลังจากวันที่ 7 ของการดื่ม นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำเกี่ยวกับการดื่มน้ำที่ควรทำอย่างสม่ำเสมอ โดยไม่ควรดื่มครั้งละมาก ๆ แต่ควรจิบเรื่อย ๆ ตลอดทั้งวัน เพื่อให้ร่างกายได้รับน้ำอย่างเพียงพอและไม่ต้องตื่นกลางดึกมาปัสสาวะ
เรียนรู้เพิ่มเติม